Low Stress Training (LST): Guía Completa para el Cultivo de Cannabis

Low Stress Training en el cannabis: Planta de cannabis con técnica de entrenamiento LST en maceta.
Ilustración de una planta de cannabis entrenada mediante LST en una maceta.

El Low Stress Training en el cannabis (LST) es una técnica avanzada de entrenamiento que permite maximizar el rendimiento y controlar el crecimiento de las plantas de manera eficiente. A través de la manipulación suave de las ramas, puedes optimizar la exposición a la luz y crear un dosel uniforme, asegurando que todas las partes de la planta reciban una cantidad adecuada de luz. Esto resulta en cogollos más densos y una cosecha más abundante.

¿Qué es el Low Stress Training?

El Low Stress Training en el cannabis es una técnica de bajo estrés que implica doblar y atar las ramas de la planta de cannabis durante la fase vegetativa. A diferencia de otros métodos como la poda apical, el LST no requiere cortar ninguna parte de la planta, lo que minimiza el estrés y el tiempo de recuperación. Este método aprovecha la flexibilidad natural de las ramas jóvenes para redirigir su crecimiento sin causar daño.

Beneficios del Low Stress Training

  • Incremento del rendimiento: Mejora la distribución de luz, lo que resulta en más sitios de floración activos.
  • Optimización del dosel: Ideal para cultivos indoor donde la altura es limitada, ya que ayuda a mantener una estructura baja y compacta.
  • Menor estrés: Comparado con técnicas más agresivas como el topping, el LST no requiere un período de recuperación prolongado.
  • Mejor flujo de aire: Al abrir la estructura de la planta, reduces el riesgo de moho y plagas al mejorar la circulación de aire.

¿Cuándo Empezar el LST?

El momento ideal para comenzar el Low Stress Training en el cannabis es durante la fase vegetativa temprana, cuando las ramas son más flexibles. Esto suele ser después del tercer o cuarto nudo de crecimiento. Empezar temprano te permite moldear la planta de manera gradual y efectiva.

Herramientas Necesarias

  • Cuerda o alambre suave (preferiblemente recubierto para evitar dañar las ramas).
  • Clips o ganchos para sujetar los alambres al borde de la maceta.
  • Palos de bambú o soportes adicionales para guiar las ramas más resistentes.

Paso a Paso: Cómo Realizar el Low Stress Training

  1. Identifica las ramas principales: Selecciona las ramas que deseas doblar, enfocándote en aquellas que crecen hacia arriba y bloquean la luz a las zonas inferiores.
  2. Dobla con cuidado: Usa los dedos para aplicar una ligera presión mientras doblas las ramas hacia los lados. Asegúrate de no ejercer demasiada fuerza para evitar quiebres.
  3. Sujeta las ramas: Fija las ramas dobladas con cuerdas o alambres, anclándolas al borde de la maceta o a ganchos específicos. Ajusta la tensión gradualmente.
  4. Monitorea el crecimiento: Observa cómo las ramas empiezan a redirigirse hacia la luz. Continúa ajustando los amarres según sea necesario.
  5. Mantén un dosel uniforme: Repite el proceso con las nuevas ramas que crecen hacia arriba para mantener un crecimiento horizontal.

Recomendaciones para el Low Stress Training

El éxito del Low Stress Training en el cannabis depende de la paciencia y la atención a los detalles. Aquí tienes algunas recomendaciones clave:

  • No fuerces las ramas: Si una rama es demasiado rígida, masajéala suavemente antes de doblarla para evitar daños.
  • Evita atar demasiado fuerte: Deja espacio para que la rama pueda expandirse mientras crece.
  • Combina técnicas: Puedes combinar el LST con otras técnicas como la poda FIM o el SCROG para maximizar los resultados.
  • Adapta según la etapa: Aunque el LST se realiza principalmente en vegetativo, también puedes ajustarlo durante las primeras semanas de floración para controlar el estiramiento.

Recuerda que las ramas pueden romperse si no se manipulan con delicadeza. En el mercado existen materiales específicos diseñados para esta técnica, como los alambres recubiertos Biobizz, clips ajustables Canna o los ganchos flexibles Top Crop, que facilitan el trabajo y minimizan el riesgo de roturas.

Errores Comunes en el Low Stress Training

Evitar errores comunes es clave para un cultivo indoor eficiente y exitoso:

  • Doblar ramas maduras: Las ramas más gruesas son más propensas a romperse. Trabaja con ramas jóvenes y flexibles.
  • No ajustar los amarres: A medida que las ramas crecen, pueden cortarse con los alambres si no los ajustas regularmente.
  • Olvidar la ventilación y la recirculación de aire: Un dosel denso sin suficiente flujo de aire puede aumentar el riesgo de moho y plagas.

Conclusión

El Low Stress Training en el cannabis es una técnica versátil y efectiva para maximizar el rendimiento y controlar el crecimiento de tus plantas de cannabis. Con la práctica y los cuidados adecuados, puedes transformar cualquier espacio de cultivo en un entorno productivo y eficiente. Atrévete a experimentar con el LST y disfruta de sus beneficios en tu próxima cosecha. Para más consultas, no dudes en utilizar nuestro formulario de contacto y comparte tus resultados.